Mensagens de Motivação

Eu sei que você não quer fazer terapia por medo do que os outros vão pensar. Mas vou te contar um segredo: muita gente faz terapia, mais do que você imagina. É que eles nem sempre gostam de falar sobre isso. Mas acredite: é algo que ajuda muita gente e você não faz ideia. Além disso, a terapia irá ajudar exatamente nisso: não se importar tanto com o que os outros pensam e fazer o que é melhor para você. E aí? Vamos marcar uma consulta?

É completamente impossível viver sem consumir e sem ter arte na vida. De uma série, a um livro, uma revista, uma música, um show... Resumindo, quase todas as formas de entretenimento, hobbies e descontração que uma pessoa pode ter na vida passam pelas mãos de um ou mais artistas. Respirar é consumir arte, e o fato de você se propor a ser uma pessoa que PRODUZ arte é incrível! Todo o sucesso do mundo para você!

Nossa história de vida, personalidade e nossas capacidades afetivas nos tornam resilientes e combativos diante das adversidades. A pandemia surpreendeu o mundo! Temos que lidar com questões sociais, financeiras e a distância de quem amamos. É hora de proteção, inclusive da nossa saúde mental. Mantenha-se forte – aprenda mais sobre você e sua família. Descubra outros interesses, busque novos hobbies... Alimente a esperança na vitória!

Você pode achar que não dá mais para estudar ou até mesmo que seu tempo de traçar novos caminhos já passou, mas não se engane: aprender e descobrir, como o próprio conhecimento, não tem prazo de validade. Cada pessoa tem uma trajetória diferente na vida, por isso não existe uma ordem certa para alcançar os objetivos. Se esta é a sua chance de seguir a carreira dos seus sonhos, agarre-a e não a perca por nada no mundo!

Muitas vezes sabemos que temos muitas coisas para fazer, mas evitamos organizar as tarefas para dar conta de todas, e isso é uma grande autossabotagem, pois quando não listamos responsabilidades e nos organizamos, é claro que acabamos não dando conta mesmo. Portanto, perca o medo de enfrentar suas tarefas e responsabilidades e organize-se para lidar com todas elas com perfeição!

Quando foi a última vez que você sentiu que estava gastando energia, cuidando do seu corpo e se exercitando? E quando você se sentiu exercitando sua mente, aprendendo algo novo, desafiando seus conhecimentos? Cuidar da saúde física e mental traz bem-estar e nos ajuda a evitar a auto sabotagem, pois desenvolvemos uma rotina de cuidado e cura para nós mesmos. Ao fazer isso, você consegue identificar facilmente os momentos em que está se sabotando!

Se você está iniciando sua jornada no ensino superior, saiba que não precisa entrar em pânico. A auto cobrança excessiva pode te prejudicar e te sabotar, pois quando damos muito peso a determinada coisa, acabamos nos sobrecarregando. Encare com a leveza e a curiosidade de quem ainda está descobrindo seu caminho, lembrando sempre que as possibilidades do mundo são infinitas!

Quando parecer muito pesado, lembre-se de que suas batalhas do dia a dia nunca serão maiores do que sua capacidade de enfrentá-las. Você consegue!

Há sempre uma solução para tudo, mesmo para os obstáculos que parecem muito difíceis de superar. Eu sei que vou dar um jeito!

Se o tempo tudo cura, que bom que ele me ajuda a superar esses obstáculos que tanto me atrapalham. Eu preciso de um pouco de paz!

Estamos sempre cercados de amigos, familiares e colegas de trabalho, e isso é bom para criar relacionamentos lindos e divertidos, mas nunca esqueça que você é seu maior motivador e se motive todos os dias, não se esqueça de você nem um dia! Repita sempre afirmações positivas sobre sua história, sobre seus desejos, dê valor a si mesmo, orgulhe-se de suas vitórias e conquistas, participe de grupos de interesse nos quais você possa crescer e ajudar os outros!

Eu sei muito bem o que você está passando agora, porque eu já passei por isso alguns momentos da minha vida. Estar desempregado é algo que mexe com a gente. Faz uma pessoa se sentir um fracasso. Mas, na verdade, você precisa pensar que é algo que não é para sempre. É apenas uma fase que vai passar. Insista, todos os dias, não só na procura de um emprego, mas também na sua tranquilidade mental. Um dia de cada vez. Você vai conseguir!

Você não sabe o quão forte você é! Não deixe que um evento não permanente, como estar desempregado, transforme sua personalidade em algo destrutivo. Nada nesta vida dura para sempre! Quando você conseguir encontrar o local perfeito para você, verá que tudo em seu destino o levou ao melhor. Por isso, em dias difíceis, respire fundo e lembre-se do quanto você é capaz! Tudo isso vai passar.

Meu primeiro dia morando sozinho começou exatamente como eu havia planejado. Com tudo organizado, pude meditar sobre como me sinto, analisar minhas escolhas e definir o que vou fazer nos próximos dias. Mesmo não tendo tanta certeza do futuro, acredito que amanhã sempre será melhor do que hoje. Então, mal posso esperar pelos próximos dias morando aqui!

Não se preocupe com o que vem a seguir. Agora é hora de você se dedicar exclusivamente ao vestibular. Vamos decompô-lo e pensar em uma coisa de cada vez. Assim que você passar nos exames e tudo ficar mais tranquilo e com seus pensamentos centrados, vamos planejar, organizar e detalhar toda a sua viagem e estadia em uma nova cidade. Por enquanto, precisamos garantir sua admissão na faculdade. Incentivo e torcida você já tem.

Uma infância problemática, em alguns casos, pode causar traumas irreversíveis na pessoa. Os traumas de infância que você pode ter experimentado não são sua culpa. Não sinta remorso ou o peso da culpa que alguém colocou sobre você. Não dê ouvidos às palavras tóxicas que lhe disseram no passado. Você é mais forte do que pensa e tudo que está sentindo vai passar.

Seus traumas de infância não podem roubar seu brilho e suas expectativas para o futuro. As feridas em seu coração não podem ocupar um lugar maior do que o amor e a esperança. Tudo tem um fim, e o fim de seus traumas está próximo. Todos cometemos erros e passamos por situações desafiadoras e aterrorizantes, mas não podemos permitir que isso defina nosso caráter e nossas vidas.

Os traumas da infância são memórias fragmentadas de um momento ruim, no qual se concentrou muito medo e sofrimento. No entanto, com terapias e tratamentos, é possível superar seus fantasmas do passado. Apesar de causarem peso no coração, não deixe que esses traumas e dores te derrubem. A vida é mais do que ressentimentos de um momento ruim. Descubra as belezas e encantos que o mundo pode oferecer.

Ter esperança é transformar as pedras do caminho em degraus. Superar é pegar lembranças ruins e não deixar que elas te definam. Traumas de infância podem ser correntes que te arrastam para o chão, mas a solução pode ser mais óbvia do que você pensa. Fale, grite para o mundo que você precisa de ajuda; A comunicação é a melhor maneira de se livrar de sentimentos ruins e pensamentos pesados.

Dirigir é ter a liberdade de ir para onde e quando quiser. É ajudar alguém em um momento de necessidade e também poder viajar e descobrir novos lugares quando tiver vontade. Não deixe que o medo de dirigir controle sua vida e coloque limites no que você pode fazer. Quebre as barreiras da sua rotina e aprenda que o progresso só acontece quando saímos do local.