Mensagens de Reflexão

Aproveite o processo

Desfrutar do processo é uma das belezas de estudar. E, nesta fase, é possível deixar-se fascinar por tudo o que existe no mundo.

O que é negacionismo?

Você sabe o que é um negacionista? É aquele que nega algo que comprovadamente existe ou funciona. Eles estão em todos os lugares e em todos os assuntos, desde pessoas que negam que o nazismo assassinou milhões de judeus, até pessoas que não acreditam na eficácia de vacinas com eficácia comprovada até pessoas que acreditam que métodos como agredir crianças educam. Sempre que tiver dúvidas, procure estudos!

É assim que eles se sentem

Imagine trabalhar todos os dias para encontrar uma solução ou uma resposta para um problema, testando novamente tudo o que você está propondo e sempre desconfiando de si mesmo. Então, uma hora você encontra uma resposta, mas no dia seguinte, sem nenhuma prova além da sua própria crença, alguém a invalida, diz que é mentira e a espalha. É assim que os cientistas se sentem! Diga não aos negacionistas!

Identifique facilmente

Quando foi a última vez que você sentiu que estava gastando energia, cuidando do seu corpo e se exercitando? E quando você se sentiu exercitando sua mente, aprendendo algo novo, desafiando seus conhecimentos? Cuidar da saúde física e mental traz bem-estar e nos ajuda a evitar a auto sabotagem, pois desenvolvemos uma rotina de cuidado e cura para nós mesmos. Ao fazer isso, você consegue identificar facilmente os momentos em que está se sabotando!

Um fardo que você pode carregar

Quando parecer muito pesado, lembre-se de que suas batalhas do dia a dia nunca serão maiores do que sua capacidade de enfrentá-las. Você consegue!

Cuidar das crianças

Cuidar de nossas crianças é fundamental para a formação de adultos com saúde mental. Os traumas na infância são mais recorrentes do que pensamos e são um fator que causa muitos transtornos nas pessoas e problemas que podem se revelar anos depois. Amor, paciência e empatia devem estar presentes na infância de nossos filhos. É preciso ensinar as coisas boas da vida, mas também orientar com cuidado os desafios e obstáculos que o mundo oferece.

Um simples pedido

Um simples pedido de desculpas pode restaurar uma amizade importante. Por favor, me desculpe!

Basta pedir perdão e recomeçar

Escolha recomeçar. Recomece com amor e paz. Recomece pondo fim a todo seu passado triste. Leve com você apenas os momentos que foram bons. Recomece consertando a bagunça que ficou para trás. Volte para quem você feriu e peça perdão. Deixe tudo dentro de você em ordem e siga em frente.

Desculpas do coração

Desculpas sinceras nos ajudam a seguir em frente, pois não perdoar significa se apegar ao passado e ao evento que causou a mágoa. Estar preso nos impede de focar em coisas mais agradáveis e positivas.

Faz parte da vida

Acertar faz parte da vida, errar também. Não adianta tentar esconder os erros. Você pode errar, o que você não pode é deixar de pedir desculpas por seus erros.

Sinceridade

Se você errou, peça desculpas. Mas seja sincero. Nenhum falso pedido de desculpas sobrevive com o tempo. Portanto, sempre tenha sinceridade e honestidade em suas palavras.