Turbilhão Emocional Não-Cervical

Embora não sejas cervical, provocas turbilhão em meus pensamentos.

A repulsa é a grande vilã do nosso sossego emocional, viu?

E isso pode desencadear uns perrengues no corpo, tipo dor de cabeça, úlceras e afins.

Então, pra nosso bem-estar, bora combinar só de acenos positivos!

Inicie seu amanhecer com uma faxina emocional! Expulse do seu coração: a tristeza, a inquietação, a dor. Elimine da sua existência: o ciúme, a calúnia, o mexerico. Livre-se em seu ser: da indolência, do desânimo, dos pensamentos negativos. Afaste do seu trajeto: o olhar invejoso, os presságios ruins, as sensações negativas.

Permita que o contentamento transborde em sua alma. Dedique-se ao bem-estar físico. Valorize seu trabalho e, acima de tudo, inicie seu dia irradiando felicidade!

Sou grata por estarmos juntos por mais uma semana, pois horizontes inéditos estão por vir, novos triunfos e júbilos se aproximam e devemos estar preparados para acolher todas essas maravilhas!

Quantas vezes você já se calou ao sentir algo, temendo o julgamento alheio ou para não ferir alguém próximo? Quantas vezes negou suas próprias emoções para proteger quem ama ou por vergonha de suas verdadeiras sensações?

Essa prática é mais corriqueira do que se pensa. Esconder o que sentimos tornou-se um hábito tão arraigado que, sem uma reflexão consciente, podemos perpetuá-lo indefinidamente.

Mas será que essa autocensura emocional realmente nos beneficia como imaginamos? Talvez a curto prazo pareça que sim, mas é impossível ocultar sentimentos indefinidamente.

Sooner or later, um gesto espontâneo pode deixar o subconsciente assumir o comando e desvendar tudo aquilo que tentávamos esconder. E isso pode destruir justamente o que tentávamos preservar ao mascarar nossas emoções.

Além de afetar os outros, quem mais sofre é quem reprime o que sente. Não é saudável conter nossas emoções; elas permanecem latentes e, quando vêm à tona, nem sempre se manifestam da forma que desejávamos.

Às vezes, temos o desejo de avançar, de mudar o curso da nossa existência, mas persistimos no erro de manter por perto quem nos arrasta para o passado.Liberte-se de quem prejudica o seu coração, expurgue da sua mente alguém que insiste em somar à sua tristeza. Há um universo de possibilidades inéditas à sua espera, apenas é necessário que esteja disposto a fazer escolhas transformadoras e assertivas para o seu bem-estar emocional.

O bem-estar emocional nasce do sossego do espírito.