Quando você estiver só, observe

Quando estiver sozinho, observe seus pensamentos. Em família, sua tolerância. Em sociedade, sua língua.

Às vezes, a vida nos coloca diante de desafios árduos e situações que parecem difíceis de encarar. Mas é justamente nesses momentos que descobrimos uma força inesperada, vinda de lugares que jamais pensávamos existir. Pode ser o apoio de um amigo que está longe, uma canção que traz à tona lembranças felizes, ou uma leitura envolvente. O essencial para avançar é buscar essa energia onde ela estiver.

Não deixe que sentimentos negativos se acumulem, pois eles não desaparecem por si só. Segurá-los só faz com que cresçam e se fortaleçam dentro de você. Para muitos, soltar essas emoções dolorosas não é simples, mas imagine o alívio e a liberdade que virão após se libertar dessa carga.

É normal precisarmos de um momento para assimilar os acontecimentos ao nosso redor, mas não permita que a dor e a tristeza se sobreponham aos sentimentos positivos. Expulse-as de sua vida, encontrando força para continuar sua jornada.

O entusiasmo é um elo poderoso que une a realização pessoal à alegria de viver. Jamais permita que os revezes do destino frustrem suas aspirações ou enfraqueçam sua vontade de avançar e concretizar suas ambições.

Inúmeras serão as pessoas e circunstâncias que surgirão com o intuito de abalar seu ânimo. É por essa razão que manter uma visão positiva da vida é essencial para atingir suas metas, triunfar e se deparar com a verdadeira felicidade.

Convença-se de que, se as coisas ainda não se acertaram ou se tudo não ocorreu conforme seu desejo, é sinal de que talvez você precise de mais preparo. No entanto, se estiver disposto a extrair lições dos equívocos e dos desafios enfrentados, certamente saberá valorizar cada conquista quando ela chegar.

E, mesmo que o ponto desejado ainda esteja distante, cultive apreço por quem você é e pelo momento presente em que se encontra!

5 xícaras de bom humor
8 doses de amor próprio
4 doses de otimismo Fé e
esperança para saborear
Autoconfiança quanto mais melhor

Modo de fazer: Misture tudo e não faça muita bagunça, a receita não funcionará quando você não estiver pronto para colocá-la em prática.

A verdadeira força reside no amor silencioso, no desejo de felicidade e paz ao outro, mesmo em seus momentos de tristeza. É saber perdoar alguém que talvez nem reconheça seus erros e não busque o seu perdão.

Ser forte é manter a calma no caos, ser o porto seguro em meio à tempestade, ser o pilar quando tudo ao redor parece ruir, e ainda assim, incentivar os que estão ao seu redor, mesmo quando a própria força parece falhar.

Ser forte é levantar-se a cada dia para enfrentar a vida, mesmo quando ela não oferece sorrisos. É escolher a alegria ao invés de se render à tristeza, é ter a capacidade de sorrir, mesmo quando a vontade é de chorar.

Ser forte é espalhar felicidade quando o coração está pesaroso, é não lamentar ou descarregar nos outros as próprias dores. É buscar a reconciliação interior e viver em paz com suas vivências, mesmo as mais dolorosas, e lutar para construir realidades mais felizes e positivas.

Ser forte é enxergar a vida para além das emoções momentâneas. É manter a fé, mesmo quando tudo indica que não resta mais nada em que acreditar.

Encarar frustrações e desencantos é parte do nosso caminho. Não raro, o que a realidade nos mostra diverge dos nossos sonhos. E muitas vezes, a existência que temos não é aquela que almejamos. Contudo, é aí que reside o encanto de viver!

A vida se desenrola de maneira surpreendente, e de pouco vale tentar controlar cada detalhe. E isso não é ruim. Após superar o desencanto, a frustração com o que é real, com as pessoas que nos machucaram, você perceberá que, no fim das contas, a vida que leva é a que sempre desejou.

Porém, se não for esse o caso, e se a sua realidade não é a que deseja para si, transforme-a! Você possui esse poder, identifique o que é passível de mudança e atue nisso, o que estiver além do seu alcance, busque aceitar e enxergar os aspectos positivos. Ser feliz está ao seu alcance, depende apenas da forma como vê a sua realidade!