Enfrentando a Ansiedade Juntos
Saber gerenciar a ansiedade não é uma tarefa simples. Conte comigo para o que precisar.
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O Controle da Ansiedade e o Medo de Perdê-lo
É a insegurança de não comandar a situação
que permite à ansiedade dominar nossas ações.
que permite à ansiedade dominar nossas ações.
Ansiedade, o Impulso do Próximo Instante
A ansiedade nasce do ímpeto de experienciar o futuro imediato.
Ansiedade: O Peso do Passado e a Sombra do Futuro
Uma carga do que foi e a sombra do que virá, assim sinto a ansiedade.
Serenidade Diária Versus Ansiedade
Cobrar excesso de si mesmo só acarreta em ansiedade. Busque viver de forma tranquila e aprecie a calmaria de cada momento.
O Efeito da Ansiedade na Madrugada
Perder-se em pensamentos durante a noite, imaginando cenas que talvez nunca se concretizem, ou remoendo eventos que já se perderam no tempo, é um efeito clássico da ansiedade.